728x90 반응형 SMALL 전체 글78 그랑핸드 핸드워시 마린오키드 후기 (카카오톡 선물하기 내 구매) 그랑핸드 핸드워시 마린오키드 후기 (카카오톡 선물하기 내 구매) 집에 있는 핸드워시가 똑! 떨어져서 구입한 새로운 핸드워시 브랜드 "그랑핸드" GRANHAND. 다른 집에서도 많이 보긴봤지만 내가 직접 싸서 써보진 않아서 이참에 한번 써봤다. GRANHAND. 매장에서 직접 시향했으면 좋았을텐데 그럴수가 없어서 그냥 서치 후, 구매. 배스 스크러버도 주고..! 좋은 패키지 구성에 마음에 들었다. 내가 산 향은 마린오키드 MARINE ORCHID 핸드워시 450ml 카카오톡 선물하기에 향에 대한 설명을 잘 써져있길래 잘 비교해보고 구매했다. + 인터넷 서치 카카오 선물하기를 통해 구매했고, 남편한테 내가 선물함 :) 내가쓸건데 남편한테 선물 ㅋ.ㅋ 선물 쿠폰이 있어서 싸게 샀다. 22,500원! 정.. 2024. 9. 29. 평택 조리고 본점 코다리 맛집 - 가족모임 추천 평택 조리고 본점 코다리 맛집 - 가족모임 추천 이번에 저희집이 맛있게 먹고온 평택 코다리맛집 조리고 본점 다녀온 후기 포스팅! 시작할게요. #조리고 는 체인점으로 여러군데가 있는데 저는 무려 본점!!을 다녀왔습니다. 평택 조리고 본점은 주차요원도 있었고 주차할 곳도 꽤 많아서 잘 다녀왔네요. 사람이 너무 많이와서 주차공간이 부족할수도 있으니 참고부탁드립니다. (뭐 주차요원님이 계시니 잘해주시겠죠..?) 공간도 꽤나 잘되어있어요. 오픈 테이블도 있고, 룸도 있어서 가족모임하기 딱 좋더라고요. 회식으로도 괜찮을 것 같아요! 간단한 반주정도? 무튼, 괜찮네요. 공간도 깨끗하니 어른들이 좋아할만한 곳이예요. 아기의자도 있으니 어머님, 아버님들 참고하세요. (셀프) 그리고 평택 조리고 본점이 좋은 이유.. 2024. 9. 4. 자외선 차단제, 밤에도 발라야 할까? 선크림의 사용법 자외선 차단제의 일반적인 사용자외선 차단제는 피부를 보호하는 데 필수적인 제품으로, 특히 낮 시간대에 외출할 때 꼭 사용해야 합니다. 하지만 많은 사람들이 "자외선 차단제를 밤에도 발라야 할까?"라는 질문을 하곤 합니다. 이번 포스팅에서는 자외선 차단제의 사용 시점에 대해 정확히 알아보고, 밤에 자외선 차단제를 바르는 것이 필요한지 살펴보겠습니다. 자외선의 종류와 영향1) 자외선 A(UVA)자외선 A(UVA)는 지구에 도달하는 자외선의 약 95%를 차지하며, 창문을 통해서도 실내로 들어올 수 있습니다. 주로 낮 시간 동안 햇빛이 있을 때 영향을 미칩니다.영향: 장기적으로 피부 노화를 촉진하고 주름을 형성합니다.2) 자외선 B(UVB)자외선 B(UVB)는 피부 표면에 영향을 미쳐 일광 화상과 홍반을 유발하.. 2024. 9. 4. 혈당 스파이크 원인 및 예방을 위한 습관 혈당 스파이크란?혈당 스파이크란 식사 후 혈당이 급격히 상승하는 현상을 말합니다. 이는 주로 고당분 식품이나 정제된 탄수화물을 섭취할 때 발생하며, 시간이 지나면서 급격히 떨어지는 현상으로 이어질 수 있습니다. 이러한 급격한 혈당 변화는 인슐린 저항성을 증가시키고, 장기적으로 당뇨병의 위험을 높일 수 있어 주의가 필요합니다. 이번 포스팅에서는 혈당 스파이크의 주요 원인과 이를 예방하기 위한 실천 가능한 습관을 소개하겠습니다. 혈당 스파이크의 주요 원인1) 고당분 식품 섭취 고당분 음식이나 정제된 탄수화물(예: 빵, 케이크, 탄산음료 등)은 혈당을 빠르게 올립니다. 이런 식품들은 소화가 빨라 혈당을 급격히 상승시킨 후 급격히 떨어뜨리게 만듭니다. 이 과정은 신체에 큰 부담을 주고, 장기적으로는 인슐린 저항.. 2024. 9. 3. 카페인 없는 차 종류 및 맛 / 카페인 프리(Caffeine-free) 차 카페인 없는 차를 마시는 이유현대인들은 바쁜 일상 속에서 커피나 카페인이 들어간 음료를 자주 섭취합니다. 카페인은 일시적으로 에너지를 증진시키고 집중력을 높이는 효과가 있지만, 과도한 섭취는 불면증, 긴장감, 불안 등을 유발할 수 있습니다. 특히, 저녁 시간 이후에 카페인을 섭취하면 수면의 질이 떨어지며, 장기적으로 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.이러한 이유로, 많은 사람들이 카페인 섭취를 줄이거나 대체 음료로 카페인이 없는 차를 찾고 있습니다. 카페인 없는 차는 몸을 진정시키고 마음을 편안하게 만들어주는 역할을 하며, 하루의 스트레스를 해소하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 카페인 없는 차의 종류와 그 맛에 대해 알아보고, 각각의 차가 어떤 특징을 가지고 있는지 소개하겠습니다.. 2024. 8. 14. 잘 잘수 있는 구체적인 팁 공유 l 수면 개선의 중요성 수면의 중요성수면은 우리 삶에서 매우 중요한 요소로, 신체적, 정신적 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 하루 중 약 3분의 1을 차지하는 수면 시간 동안, 우리의 몸과 뇌는 회복하고 재충전합니다. 이는 면역 체계를 강화하고, 기억력과 집중력을 높이며, 감정 조절 능력을 개선하는 등 여러 가지 중요한 역할을 합니다. 충분한 수면이 이루어지지 않으면, 피로감이 쌓이고, 스트레스가 증가하며, 심지어 심혈관 질환이나 비만과 같은 만성 질환의 위험도 높아질 수 있습니다.현대 사회에서는 바쁜 일상과 스트레스로 인해 수면의 질이 저하되거나 수면 부족을 겪는 사람들이 많습니다. 이러한 수면 부족은 단기적으로는 업무 효율성과 일상생활의 질을 떨어뜨리고, 장기적으로는 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서, 수면.. 2024. 8. 13. 이전 1 2 3 4 ··· 13 다음 728x90 반응형 LIST
